France-Inter : Grand bien vous fasse !
Stress, dépression, anxiété : comment l'activité physique peut-elle aider à aller mieux ?
Date : lun. 16 févr. 2026 10:59
Auteur : Ali Rebeihi
Endorphines, dopamine, estime de soi… Bouger produit des effets mesurables sur le cerveau. Mais comment passer à l'action quand on n'en a ni l'envie ni l'énergie ?
